Minggu, 25 April 2010

Bogor Hash House Harriers

Bogor Hash House Harriers pada hari minggu, 26 April 2010 mengadakan kegiatan yang ke 1600 minggu, diisi dengan kegiatan kebersamaan sesama anggota beserta keluarganya.

Kegiatan acara ini di kemas dengan sederhana dan ringan ringan saja, karena mereka mengadakan kegiatan inti dengan jalan melintas di hutan satu kelompok dan kelompok lain berlari melintas hutan pinus sekitar Panggrango outbound.

Dalam kesempatan ini kami saya mendapat kesempatan mengisi acara, acara ini di isi dengan Ice Breaking, Fun Games, Team work, Water Games dan Project Games. Peserta kami sertakan dalam kebersamaan dalam permainan ini , karena mereka berasal dari berbagai daerah di wilayah kota Bogor dan Jakarta dan ada juga beberapa orang asing yang bekerja di sekitar kota Bogor di antara mereka ada yang sudah saling kenal dan ada pula yang baru pertama kali bertemu.

Dalam game ini mereka
dapat saling interaksi sesama peserta dan secara tidak sengaja mereka akan bertanya siapa namamu dan berasal dari mana ini terjadi dalam game back to back, semua peserta harus mencari pasangan bila ada tanda dan selama permain ini berjalan, peserta tidak boleh ketemu dua kali dengan teman yang sama.

Mereka pun kita kenalkan expresinya masing masing dalam permainan expresi sediri, berdua, bertiga, berempat dan berlima, ketika mereka mendapat perintah angka lebih dari angka 1 maka mereka harus dapat menyesuaikan diri dengan team barunya serta mengexpresikannya. bila tidak mendapat pasangan sesuai perintas maka ada juga sangsinya, dalam sangsipun mereka harus tetap berekspresi dengan iringan yel yel dari peserta yang sudah melakukan dengan benar.

Mendengarkan dengan baik lalu lakukan sesui dengan peraturan permainan maka dia akan selamat dari hantaman bom air, game ini melatih reaksi dari menerima informasi dan mengolah informasi serta memenangkan dalam permainan, resiko telat informasi resikonya badan kita akan kena guyuran air yang terbungkus dalam kantung plastik tipis, kenapa harus tipis karena mudah pecah dan aman bagi peserta yang kena, dan yang lebih menarik lagi setelah acara water game ini semua peserta dengan ikhlas membuang sampah plastiknya pada tempatnya.

Apa yang menjadi menarik dari game ini tentunya dinginya air yang di lempar ke lawan yang telat, karena air ini benar - benar air pengunungan dan anak-anak pun tak mau kalah cepat dengan orang dewasa, jadi permainan ini dapat melatih daya saing pada anak-anak, dan tidak selalu kalah anaka-anak bila berhadapan dengan orang yang lebih tua usianya / orang dewasa.

Tidak berhenti di situ saja karena mereka harus menyelesaikan project game deman
a peserta harus dapat menyelematkan 1 butir telur yang akan dilepas dari ketinggian 2,5 meter dengan landasan batu keras, mereka harus menyelamatkan telur tersebut hanya dengan balutan sedotan. tentunya perbedaan pendapat dalam team akan muncul, semua orang dapat mengeluarkan idenya masing - masing, tetapi hanya satu ide yang harus dimunculkan dengan memadukan dari berbagai ide dari seluruh anggota team, itulah tingkat keberhasilan team dalam menyelesaikan project game save the egg.

Selasa, 13 April 2010

Pelatihan Outbound

Kemampuan Sumber daya Manusia harus selalu ditingkatkan yang meliputi 3 unsur yaitu :

1. Pengetahuan
2. Keterampilan
3. Sikap

Untuk memenuhi SDM yang berkwalitas, tidak saja mengedepankan pengetahuan dan keterampilan, melinkan juga pola sikap dan prilaku. Tentunya sikap dan prilaku tidak akan datang begitu saja. Untuk itu diperlukan adanya sebentuk aktifitas untuk pengembangan kemampuan sikap dan prilaku yang mampu secara efektif mensosialisasikan nilai-nilai yang ada dalam perusahaan atau instansi.

Stimulasi untuk mempercepat perubahan paradigna sikap, prilaku, disiplin dan etika kerja serta kepribadian melalui kegiatan pelatihan alam terbuka akan memberikan kemampuan adaptasi pada situasi dan kondisi serta pola yang dikehendaki dengan lebih cepat.

Metode Experiential Learning adalah metode yang cukup efektif untuk pelatihan di luar kelas. dengan mengunakan alam terbuka sebagai media pembelajaran , maka peserta akan tampil spontan, tanpa basa-basi dan tidak ada yang ditutup-tutupi.

Dalam organisasi kerja kita simulasikan dalam sebuah permainan yang melibatkan seluruh peserta pelatihan. dalam kegiatan peserta dapat merasakan sebuah ke gagalan atau sebuah sukses team, apa yang mereka lakukan bila mendapatkan sebuah kesuksesan atau sebaliknya ?

Tujuan Kegiatan

1. Bersikap positif dalam mengembangkan interpersonal
2. Dapat menciptakan suasana akrab, dapat bekerjasama
3. Lebih Sportif dalam bersikap
4. Dapat menciptakan budaya baru dalam kerjasama team
5. Menjadi leadership yang baik
6. Meningkatkan keterampila berkomunikasi

Manfaat

Dengan simulasi yang tertuang dalam rangkaian permainan yang disajikan diharapkan peserta dapat menerapkan dalam keseharian di lingkungan kerja setelah pulang dari pelatihan ini

1. Team work yang tangguh
2. Memahami teman untuk dipahami
3. Menumbuhkan rasa percaya diri dan percaya team
4. Memposisikan diri dalam team
5. Siap menerima perubahan
6. Memahami diri
7. Dapat memaksimalkan kemampuan anggota team

Rangkaian Kegiatan Pelatihan

Ice Braking
dalam kegiatan ini peserta diharapkan dapat saling mengenal satu sama lain secara efektif dapat menghilangkan hambatan serta personal block dan interpersonal block dalam menumbuhkan kedekatan dan rasa saling percaya

Building Trush
Peserta dilatih untuk dapat mengembangkan keberanian, keyakinan dan kepasrahan total serta membangun kepercayaan terhadap tanggung jawab yang dibebankan. Selain itu juga bisa membangkitkan sikap yakin dan percaya pada kemampuan diri. Sehingga segi Self Respect meningkat.

Communication
Peserta diharapkan dapat membina hubungan antara sesama rekan kerja yang dapat diperoleh secara efektif. peserta diarahkan untuk dapat mengungkapkan gagasan dan bisa juga menerima gagasan orang lain.

Team Building
Untuk dapat meningkatkan kemapuan dalam menjalankan aktifitas perencanaan, pengorganisasian, pengendalian dan pelaksanaan kegiatan dimana hal ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan kerjasama team yang sinergis dan sesuai dengan tanggung jawabnya masing-masing.

Project Game
Melaksanakan tugas sesuai dengan rencana dan hasilnya dapat dipertanggungjawabkan secara sederhana dan manarik dengan pesaing atau dengan team lain sebagai simulasi bagaimana menghadapi suatu ajang kompetisi yang sportif.

Personal Challenge
dalam kegiatan ini setiap peserta siap menghadapi tantang dengan sikap berani ambil resiko, tidak lari dalam menghadapi masalah, serta mampu dalam pengelolaan emosi diri.

Instruktur dan Fasilitator
adalah mereka yang punya dedikasi dalam kegiatan di alam terbuka dengan pengalaman sesuai dengan kemampuan bidang masing masing

Rundown untuk 3 hari 2 malam
Hari Pertama
10.00 Peserta masuk Lokasi
10.15 Welcome Drink
12.00 Makan Siang, Sholat Dzuhur, Istirahat
13.00 Ice Breaking
13.30 Games I
15.30 Istirahat, Snack Time, sholat Ashar
16.30 Games II
17.30 Istirahat, Mandi sore, Sholat Magrib
18.30 Makan Malam, Sholat Isya
19.00 Game III
21.00 Istirahat malam

Hari Kedua
04.30 Bangun Tidur, sholat shubuh
06.00 Senam Otak
07.00 Sarapan Pagi, Mandi Pagi
08.00 Games IV ( High Rope )
12.00 Istirahat, Makan Siang, Sholat Dzuhur
13.30 Traking
16.30 Istrahat, Sholat Ashar, Mandi Sore
17.00 Project Game ( Game V )
18.00 Sholat Magrib, Makan Malam. sholat Isya
20.00 Games VI
21.00 Api Unggun, Snack Time
23.59 Istirahat malam

Hari ketiga
04.30 Bangun pagi, Sholat Shubuh
06.00 Senam Otak
07.00 Sarapan pagi
08.00 Rice River
10.00 Project Game II
11.00 Lunch Games
12.00 Lunch, Closing, Sholat Dzhuhur
14.00 Sayonara

Harga saya jual Rp. 275.000,- / Orang minimal peserta 50 Orang
Bila tambahan Snack Rp. 7.500,- / porsi / orang
dengan pilihan Mie Ayam / Mie Baso / Baso Kuah / Siomay

untuk Kambing guling / sate & Gule / Sop Rp. 1.250.000 / untuk 40 Orang

Harga dapat berubah disesuaikan dengan situasi dan kondisi
Terimakasih...



Minggu, 11 April 2010

Kegiatan di Alam Bebas

Bila kepenatan sudah ada di sekitar kita karena kegiatan rutin yang sudah jemu, akan menimbulkan rasa bosan berakibat produtifitas kita berkurang, bukan karena lelah, atau capai tapi karena jenuh dalam suasana kerja, berakibat tidak timbul ide baru.
Sementara lingkungan kerja yang serba menuntut, dan rasanya waktu yang tersedia tidak cukup untuk beristirahat, jadi waktu istirahat tidak maksimal, untuk melaksanakan ibadah, makan siang, serta tempat istirahat di sekitar kantor hampir sama dengan lingkungan kerja, serba ingin cepat, suasana sangat terkondisi jadi tidak ada perbedaan dengan lingkungan kerja.

Untuk itu
refresing sangat perlu sgat bagi kita , bahkan para ahli menganjurkan refresing dilakukan secara bersama-sama team minimal 6 bulan sekali dengan tema kegiatan yang berbeda disesuaikan dengan kebutuhan, tentunya dengan kegiatan tersebut menjadi suasana berbeda dengan lingkungan kerja.

Bila kegiatan ini di lakukan di tempat yang berbeda dengan lingkungan kerja yang penuh dengan hutan beton, maka kami menawarkan ke hutan pinus dengan suasana jauh dari hiruk pikuk kesibukan kota, lingkungan hijau penuh dengan warna daun kehijauan dan kabut yang tak pernah kita rasakan di tengah lingkungan
kerja, sejuk AC tentunya beda dengan sejuknya pegunungan.

Lokasi / Base Camp
kami ada di kaki gunung Pangrango dengan ketinggian 980 mdpal ( Meter di Atas Permukaan Air Laut ) dengan acara yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan, selain acara akomodasi dapat di dalam tenda atau di bangsal secara bersama-sama dengan rekan team.

Untuk menambah suasana yang beda kita sajikan menu khas daerah pengunungan kawasan pasundan dan yang lebih uniknya dalam pelaksanaan makan baik pagi, siang dan malam dirangkai dengan acara kecil agar , kegiatan acara makan selain dapat menikmati rasa juga terkesan dengan acaranya, sehingga akan terkesana setiap momennya.

Begi
tu juga dengan rangkaian acara yabg dikemas sesuai dengan tema akan terkesan tersendiri bagi setiap anggota team, baik Fun Games, Water Games, Low Rope, Medium Rope , High Rope, Project Games, Tracking , Race River, Tea Walk serta kegiatan lain yang dapat disesuaikan kebutuhan, pada intinya semua acara dapat disesuikan dengan kebutuhan dengan tujuan menciptakan suasana yang dapat mengesankan bagi semua anggota team.

Semakin banyak resiko dalam permainan yang kita mainkan semakin menarik pula permain yang kita sajikan , semu
a acara satu sama lain saling terkait dan akan bermuara ke dalam tema yang disepakati.

Dengan pengalaman di Pendidikan Sekolah dan Pendidikan Luar Sekolah tentunya informasi terbaru dunia pendidikan akan kami sajikan dalam rangkaian acara tersebut sesuai dengan kebutuhan. dengan harapan ada yang bisa di dapat dari rangkaian kegiatan ini untuk dibawa ke dalam suasana baru di tempat lingkungan bekerja berlangsung.

Semakin banyak interaksi team dalam semua permainan maka semakin banyak tentang karakter team satu sama lain, entah rasa humor, rasa cema
s, rasa takut, rasa percaya diri, dan sifat - sifat aslinya timbul secara spontan bila kita berada di alam terbuka, disinilah kita untuk banyak belajar memahami teman, karena untuk kita dapat dipahami teman maka kita harus bisa memahami dulu teman kita.

Sebelum acara penutupan pada malam harinya kita isi dengan acara pentas seni dengan kegiatan, mengekpresikan diri dalam permainan yang dipandu secara apik, sehingga muncul penuh dengan expresi aslinya, menyatakan pendapat, memunculkan ide baru untuk dapat ditampilkan di permukaan, semoga dengan acara ini dapat memunculkan ide baru dan dapat melaksanakan dengan kompak, saling mengisi, saling mendukung dan timbul rasa percaya team, dengan penguatan kebersaan yang kita bangun. sambil melepas malam tentunya di temani menu malam yang disesuikan dengan kebutuhan.

Rasanya kegiatan yang sudah dilalui jangan sampai berlalu, dan kesan ini yang kita co
ba menjadikan spirit team untuk kemajuan bersama. Rasa dingin cuaca malam di pegunungan akan hilang karena ada kehangatan acara, Menu malam yang tak kalah enak serta api unggun yang kita nyalakan, sebagai lambang kehangatan di tengah dinginya malam kaki gunung Pangrango

Kegiatan ini dapat dilakukan untuk siapa saja sesuai dengan kebutuhan dan bila berminat dapat menghubungi kami di lutfi_rochman66@yahoo.com atau hubungi 08129986640 kami berlokasi di Pangranggo Outbound Adventure And Camp Kampung Leumah Neundeut Desa Suka Galih Kecamatan Mega Mendung Kabupaten Bogor Jawa Barat Indonesia.

Terimakasih semoga bermanfaat ....

Rabu, 07 April 2010

Outdoor Activities SD Islam Dian Didaktika

Pendidikan Olahraga Kesehatan adalah mata pelajaran yang selalu ada di setiap minggunya di kelas 1 SD Islam Dian Didaktika Cinere dengan jumlah jam 3 X 30 menit setiap minggunya, dari rangkaian kurikulum olahraga kesehatan ada materi kegiatan di luar sekolah, biasanya dalam penyajian materi ini diisi dengan kegiatan Lintas Desa, berjalan kaki menyusuri perkampungan di sekitar sekolah dengan materi pengamatan lingkungan yang sehat, atau dengan kegiatan Flying Fox, latihan ini melatih anak keberanian serta kesadaran pembiasaan menggunakan alat keselamatan dalam bekerja / bermain yang penuh dengan resiko

Kali ini pelajaran olahraga kesehatan dengan materi pendidikan di luar kelas diberikan materi Single Rope, anak-anak mencoba melewati
seutas tali dengan ukuran tali 22 MM dengan dipijak dengan 2 kaki dan kedua tangan berpegangan ke tali yang sama dengan bentangan 14 Meter dari pilar kelas 1C dan finish di batang pohon beringin halaman SD Islam Dian Didaktika dengan ketinggian dari permukaan tanah 6 Meter

Selain
belajar keseimbangan serta berani mencoba dari ketinggian dengan tumpuan kecil serta bergerak adalah rangkaian kemampuan anak melatih rasa percaya diri dan sadar dengan resiko yang dihadapi.

Tentunya prosedur standart keamanan sudah dipersiapkan secara matang oleh gurunya, dalam hal ini anak-anak kita latih untuk berani ambil resiko, dan
secara tidak langsung anak-anak akan langsung mengalami bagaimana harus bersikap ketika berhadapan dengan resiko yang ada.

setelah mereka melakukan maka pertanyaan guru kepada anak-anak apa yang ananda rasakan, kenapa ananda berhasil dan bila jatuh di perjalan kenapa ananda sampai gagal, dan bagaimana bila pertemuan berikutnya mencoba lagi.

Kebetulan materi ini di berikan 1 kali dalam 1 semester, bila mereka sudah tahu jawabanya yang telah mereka alami guru akan me
ngalihkan pertanyaan kepada peserta didik, apa yang harus kalian sipakan bila nanti suatu saat berhadapan dengan sebuah peristiwa yang bersifat darurat.

Dan bila kita kaitkan dengan hari akhir kita harus berjalan di jembatan SIROTOLMUSTAQIM dengan bentangan lebih panjang dengan ukuran lebih kecil lagi yaitu sebesar rambut yang dibelah tujuh, tentunya jawabannya adalah Amal Ibadah serta amaliah lainnya. Dengan latihan ini semoga anak-anak dapat belajar untuk selalu sadar akan keselamatan dalam bermain / kerja kelak bila sudah dewasa, dan selalu berbuat kebajikan dalam bersikap, untuk menghadapi jembatan yang akan kita lalui kelak nanti.

Semoga bermanfaat...